Hallo liebe Sportfreunde,

am 10. Oktober startet der Sport-Kurs "Fitness-Flow" wie gewohnt in der Tisch-Tennis-Halle in Kottspiel.

Die besten Übungen, um ins schwitzen zu kommen, den Puls in die Höhe zu treiben und Körperfett zu verbrennen. Durch gezieltes Ganzkörpertraining werden die Muskeln gekräftigt.

Für Männer und Frauen mit jedem Fitness-Level geeignet.